為了建立和諧的工作團隊，幫助公司管理人員掌握緩解壓力的有效方法，與壓力共舞，做情緒的主人。6月9日下午，公司特邀請國家一級心理咨詢師石鑫珍開展了一場別開生面的《壓力管理》培訓(xùn)。集團董事長、總裁莊耀中，副總裁管永銀等領(lǐng)導(dǎo)出席，來自各基地總經(jīng)理、子公司/裝置經(jīng)理及助理、車間主任及助理、各崗段主管等管理人員共300余人參訓(xùn)。各基地以觀看直播方式參與

莊董致辭

      培訓(xùn)開始前，董事長、總裁莊耀中致辭，莊董指出近期疫情、行情等因素為我們帶來了許多阻力，為滿足公司發(fā)展所需，有不少職工干部上升到一個新的層級，管理面擴大、各項指標(biāo)等亟待提升，面臨著不小的壓力。當(dāng)下正是一個要將壓力轉(zhuǎn)為動力的關(guān)鍵時刻。只有勇往直前、正面應(yīng)對，才能乘風(fēng)破浪、披荊斬棘。

      莊董強調(diào)，石老師帶來的《壓力管理》培訓(xùn)課程恰好能夠幫助大家調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)、學(xué)會釋放自己的壓力。希望在座的干部職工認(rèn)真聆聽，正確了解壓力、懂得如何處理壓力、紓解壓力，有個輕裝上陣、全情投入的狀態(tài)，更好地做到知責(zé)于心、擔(dān)責(zé)于身、履責(zé)于行。

壓力管理培訓(xùn)

      石鑫珍老師以真實生動的典型案例作為切入點，讓參訓(xùn)人員深入了解壓力是什么、壓力的來源、壓力對個人生活的負(fù)面影響等內(nèi)容，著重講解了壓力出現(xiàn)前產(chǎn)生的生理信號、情緒信號、精神信號、行為信號四個信號出現(xiàn)時候的癥狀，有助于大家在日常生活中識別壓力預(yù)警信號，并及時紓解。

      培訓(xùn)現(xiàn)場大家還進行了壓力自測，通過得分對自我壓力情況有了更進一步的了解。石老師生動有趣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)干貨滿滿，得到了現(xiàn)場學(xué)員的一致好評。

注意力測試

冥想

      在放松環(huán)節(jié)中，石老師從專業(yè)角度，通過減壓互動教會了員工緩解壓力的技巧，增進了彼此間的交流，收獲了輕松和快樂。

      通過此次情緒管理培訓(xùn)，幫助了公司管理人員掌握消除與淡化情緒的技巧，更好地應(yīng)對來自工作、生活中的壓力，認(rèn)知自我和他人的情緒，通過調(diào)節(jié)情緒，化壓力為動力，集中精力干實事，為新鳳鳴高質(zhì)量發(fā)展添磚加瓦。